Biscotto shortcake
IG alto
CG 54 per pezzo tipica (120 g) · CG 45 per 100 g
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Biscotto shortcake ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 54.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo fornisce un'alternativa al dessert cremosa e soddisfacente con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 2 rispetto al 45 del biscotto, aiutando a prevenire i picchi di zucchero nel sangue.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 8 per 100 g Questo offre un'esperienza dolce e gratificante simile, riducendo drasticamente l'impatto glicemico da un CG di 45 a 8.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 2.7 per 100 g Questi forniscono un'alternativa croccante da sgranocchiare con un CG molto più basso di 2, rendendoli una scelta molto più stabile per la gestione dello zucchero nel sangue.
Cracker di semi di lino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotto shortcake è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 450 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fornisce energia rapida
- Contiene un po' di proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto indice glicemico e carico
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Biscotto shortcake
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto shortcake?
Biscotto shortcake ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 54; per 100 g il carico glicemico è 45.
Biscotto shortcake è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto shortcake ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce Biscotto shortcake sulla glicemia?
Biscotto shortcake ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Biscotto shortcake nell'app Logi, con la tua porzione.
