Biscotto al miele
IG alto
CG 50 per 100 g
- Contiene un po' di fibre
- Alto contenuto di zuccheri
Biscotto al miele ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 4 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Una manciata di noci e un quadratino di cioccolato fondente (>85% cacao)CG 2 per 100 g Questo scambio offre un IG (15 contro 70) e un CG (2 contro 50) significativamente più bassi, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
- CG 2 per 100 g Questa opzione fornisce un'alternativa soddisfacente e ricca di nutrienti con un CG molto più basso (2 contro 50) per prevenire picchi di zucchero nel sangue.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente ad alta percentuale è un classico sostituto dolce a basso indice glicemico che riduce drasticamente il carico glicemico rispetto a un biscotto al miele.
Cioccolato fondente 85%
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotto al miele è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 25 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri
- Ultra-processato
- Alto carico glicemico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Biscotto al miele
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto al miele?
Biscotto al miele ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 50 per 100 g.
Biscotto al miele è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto al miele ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Una manciata di noci e un quadratino di cioccolato fondente (>85% cacao).
Come influisce Biscotto al miele sulla glicemia?
Biscotto al miele ha un carico glicemico di 50 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Biscotto al miele nell'app Logi, con la tua porzione.
