Barretta energetica
IG medio
CG 12.1 per barretta tipica (40 g) · CG 30.3 per 100 g
- Contenuto moderato di fibra
- Contenuto totale di zucchero elevato
Barretta energetica ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una barretta tipica (40 g) aggiunge un carico glicemico di 12.1.
Aggiornato il 3 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 20.3 per 100 g Contiene più proteine e grassi insaturi e un basso indice glicemico.
Barretta di frutta secca e noci - CG 20 per 100 g Non contiene zuccheri aggiunti, ha macronutrienti più favorevoli e un indice glicemico più basso.
Barretta di frutta secca - CG 18.9 per 100 g Forniscono più fibre e carboidrati a rilascio più lento.
Biscotto di avena e banana
Forme di Barretta energetica
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barretta energetica è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 400 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 14 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 13 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibra
- Basso contenuto di sodio
- Contenuto totale di zucchero elevato
- Alto indice glicemico
- Zucchero aggiunto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta energetica?
Barretta energetica ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una barretta tipica (40 g) ha un carico glicemico di 12.1; per 100 g il carico glicemico è 30.3.
Barretta energetica è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta energetica ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Barretta di frutta secca e noci.
Quale forma di Barretta energetica ha il carico glicemico più basso?
Barretta energetica ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Barretta energetica in questo database (30.3 per 100 g).
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