Barretta di datteri e noci (senza zucchero aggiunto)
IG basso
CG 11 per barretta tipica (40 g) · CG 27.5 per 100 g
- Nessun zucchero aggiunto
- Alto contenuto di zuccheri naturali
Barretta di datteri e noci (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una barretta tipica (40 g) aggiunge un carico glicemico di 11.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- MandorleCG 3.2 per 100 g Le mandorle intere hanno un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 1 rispetto a 22, fornendo grassi sani e fibre per stabilizzare la glicemia.
- CG 1 per 100 g I semi di zucca offrono un CG molto più basso di 1, aiutando a minimizzare l'impatto glicemico rispetto alla barretta a base di datteri.
Semi di zucca interi - CG 1 per 100 g Le noci di macadamia hanno un CG minimo di 1, rendendole una scelta di snack molto più adatta alla glicemia rispetto a una barretta a base di datteri.
Macadamia - CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente all'85% offre uno spuntino soddisfacente con un CG molto più basso di 4, riducendo il carico glicemico complessivo dello spuntino.
Cioccolato fondente
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barretta di datteri e noci (senza zucchero aggiunto) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 40 g |
| Naturali | 40 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 15 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Nessun zucchero aggiunto
- Contiene fibre e grassi sani
- Ingredienti a base vegetale
- Alto contenuto di zuccheri naturali
- Carico glicemico moderato
- Denso di calorie
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta di datteri e noci (senza zucchero aggiunto)?
Barretta di datteri e noci (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una barretta tipica (40 g) ha un carico glicemico di 11; per 100 g il carico glicemico è 27.5.
Barretta di datteri e noci (senza zucchero aggiunto) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta di datteri e noci (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Barretta di datteri e noci (senza zucchero aggiunto) sulla glicemia?
Barretta di datteri e noci (senza zucchero aggiunto) ha un carico glicemico di 27.5 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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