Barretta ai cereali con frutta secca e marmellata
IG basso
CG 7.2 per barretta tipica (40 g) · CG 18 per 100 g
- Senza zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
Barretta ai cereali con frutta secca e marmellata ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una barretta tipica (40 g) aggiunge un carico glicemico di 7.2.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostateCG 1 per 100 g Ciò fornisce un'esperienza di snack dolce e soddisfacente simile con un carico glicemico significativamente inferiore (1 contro 18).
- CG 1 per 100 g Ciò offre un'alternativa cremosa e ricca di proteine che mantiene stabile la glicemia con un CG di 1 rispetto a 18.
Yogurt greco senza zucchero e semi di lino macinati - Gambi di sedano fresco con crema di mandorle naturaleCG 1 per 100 g Ciò fornisce una croccantezza soddisfacente e grassi sani per sostituire la barretta ai cereali, riducendo drasticamente l'impatto glicemico.
- CG 2.7 per 100 g Uno snack semplice e ricco di nutrienti che fornisce energia sostenuta senza il picco glicemico associato alla barretta ai cereali.
Noci e mandorle
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barretta ai cereali con frutta secca e marmellata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 18 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 14 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi sani
- Carico glicemico moderato
- Contiene zuccheri naturali
- Livello di lavorazione moderato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta ai cereali con frutta secca e marmellata?
Barretta ai cereali con frutta secca e marmellata ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una barretta tipica (40 g) ha un carico glicemico di 7.2; per 100 g il carico glicemico è 18.
Barretta ai cereali con frutta secca e marmellata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta ai cereali con frutta secca e marmellata ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Barretta ai cereali con frutta secca e marmellata sulla glicemia?
Barretta ai cereali con frutta secca e marmellata ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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