Banana caramellata
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Banana caramellata ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 26 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Banana caramellata si colloca sopra la media per indice glicemico.
Banana caramellata è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibra
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Carico e indice glicemico elevati
- ✗ Altamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 40g |
| Zuccheri (totali) | 30g |
| Naturali | 18.0g |
| Aggiunti | 12g |
| Fibre | 2.1g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 1.2g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Banana caramellata?
Banana caramellata ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 26 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Banana caramellata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Banana caramellata ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Banana caramellata sulla glicemia?
Banana caramellata ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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