Anguria gialla
IG alto
CG 5 per 100 g
- Bassa densità calorica
- Alto indice glicemico
Anguria gialla ha un indice glicemico di 72, inferiore a quello del Anguria semplice (76).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Hanno un indice glicemico molto più basso e un contenuto di fibre significativamente più alto rispetto all'anguria gialla.
Lamponi freschi - CG 2 per 100 g Offrono una migliore stabilità della glicemia grazie al loro rapporto più elevato tra fibre e zuccheri.
More - CG 3 per 100 g Forniscono più vitamine e fibre con un impatto minore sui livelli di insulina rispetto all'anguria gialla.
Fragole fresche
Forme di Anguria
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Anguria gialla è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 30 kcal |
| Carboidrati | 7.5 g |
| Zuccheri (totali) | 6.5 g |
| Naturali | 6.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Solubili | 0.14 g |
| Insolubili | 0.26 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Bassa densità calorica
- Alto contenuto d'acqua
- Alto indice glicemico
- Basso contenuto di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Anguria gialla?
Anguria gialla ha un indice glicemico di 72 (Alto) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Anguria gialla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Anguria gialla ha un indice glicemico alto (72) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Lamponi freschi.
Quale forma di Anguria ha il carico glicemico più basso?
Anguria gialla ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Anguria in questo database (5 per 100 g).
Controlla Anguria gialla nell'app Logi, con la tua porzione.
