alternativa allo skyr
IG basso
CG 1.4 per 100 g
- buona fonte di proteine
- lavorazione moderata
alternativa allo skyr ha un indice glicemico di 30, inferiore a quello del Skyr semplice (36).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Skyr
- GI 36 · CG 1 per 100 g
Skyr - GI 35 · CG 1 per 100 g garlic yogurt sauce
Salsa di yogurt skyr all'aglio - SkyrGI 36 · CG 1 per 100 g full fat
- SkyrGI 36 · CG 1 per 100 g naturalny
- Skyr alla vaniglia senza zuccheroGI 35 · CG 1 per 100 g vanillasugar free
- Skyr di latte di pecoraGI 35 · CG 1 per 100 g sheep milk
- GI 35 · CG 1 per 100 g extra creamy
Skyr extra cremoso - +21 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
alternativa allo skyr è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- buona fonte di proteine
- contiene fibre
- basso carico glicemico
- lavorazione moderata
- può contenere zuccheri aggiunti
- minore densità di micronutrienti rispetto allo skyr lattiero
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di alternativa allo skyr?
alternativa allo skyr ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 1.4 per 100 g.
alternativa allo skyr è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
alternativa allo skyr ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Skyr ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Skyr in questo database, Salsa di yogurt skyr all'aglio ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla alternativa allo skyr nell'app Logi, con la tua porzione.
