yogurt krim raspberry ringan
GI rendah
GL 6 per 100 g
- Mengandung kultur hidup
- Mengandung gula tambahan
yogurt krim raspberry ringan memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 8 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
yogurt krim raspberry ringan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 12 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 5 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 2.8 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 45 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung kultur hidup
- Sumber kalsium
- Mengandung serat dari raspberry
- Mengandung gula tambahan
- Diproses secara moderat
- Beban glikemik moderat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik yogurt krim raspberry ringan?
yogurt krim raspberry ringan memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah yogurt krim raspberry ringan cocok untuk penderita resistensi insulin?
yogurt krim raspberry ringan memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana yogurt krim raspberry ringan mempengaruhi gula darah?
yogurt krim raspberry ringan memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek yogurt krim raspberry ringan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
