Udang tangkapan liar
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Tinggi protein, rendah lemak
- Kandungan natrium alami sedang
Udang tangkapan liar tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 12 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Udang mentah
- tanpa GI
Udang mentah - ceviche udangGI 10 · GL 1 per 100 g ceviche
- GI 45 · GL 6 per 100 g fried
Udang goreng - GI 60 · GL 17 per 100 g honey walnut
Udang madu kenari - Hidangan kerang dengan kunyit dan rempah anti-inflamasitanpa GI grilledturmeric
- tanpa GI frozen
Udang beku - Udang cokelattanpa GI brown
- +5 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Udang tangkapan liar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 0.2 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20.1 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi protein, rendah lemak
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Kaya akan mineral (selenium, yodium)
- Kandungan natrium alami sedang
- Tidak mengandung serat pangan
- Potensi alergen bagi sebagian orang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Udang tangkapan liar?
Udang tangkapan liar tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.2 g per 100 g).
Apakah Udang tangkapan liar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Udang tangkapan liar tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Udang mentah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Udang mentah dalam basis data ini, ceviche udang memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Udang tangkapan liar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
