Udang mentah
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Tinggi protein, rendah lemak
- Kandungan natrium alami sedang
Udang mentah tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 12 Apr 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #175179 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Udang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Udang mentah adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
85
Kalori
0 g
Karbohidrat
20.1 g
Protein
0.51 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20.1 g |
| Lemak | 0.51 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Tinggi protein, rendah lemak
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Kaya akan mineral (selenium, yodium)
- Kandungan natrium alami sedang
- Tidak mengandung serat pangan
- Potensi alergen bagi sebagian orang
Alergen
Mengandung: krustasea
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Udang mentah?
Udang mentah tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Udang mentah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Udang mentah tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Udang mentah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
