tahu alami tinggi protein, dihancurkan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
tahu alami tinggi protein, dihancurkan memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan legumes lainnya, tahu alami tinggi protein, dihancurkan berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
tahu alami tinggi protein, dihancurkan adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein nabati tinggi
- ✓ Rendah karbohidrat dan gula
- ✓ Indeks glikemik rendah
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Kemungkinan adanya senyawa antinutrisi dari kedelai
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 2g |
| Gula (total) | 0.5g |
| Alami | 0.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 7g |
| Jenuh | 1g |
| Tidak jenuh | 6g |
| Natrium | 10mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik tahu alami tinggi protein, dihancurkan?
tahu alami tinggi protein, dihancurkan memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah tahu alami tinggi protein, dihancurkan cocok untuk penderita resistensi insulin?
tahu alami tinggi protein, dihancurkan memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana tahu alami tinggi protein, dihancurkan mempengaruhi gula darah?
tahu alami tinggi protein, dihancurkan memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →