syrnyky bayam parmesan
GI rendah
GL 8.6 per 100 g
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium sedang
syrnyky bayam parmesan memiliki indeks glikemik 48 (Rendah).
Diperbarui 15 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
syrnyky bayam parmesan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 2.8 g |
| Alami | 2.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 5.5 g |
| Tidak jenuh | 4.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandung kalsium dan zat besi
- kandungan serat sedang
- kandungan natrium sedang
- mengandung tepung terigu olahan
- kandungan lemak jenuh sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik syrnyky bayam parmesan?
syrnyky bayam parmesan memiliki indeks glikemik 48 (Rendah) dan beban glikemik 8.6 per 100 g.
Apakah syrnyky bayam parmesan cocok untuk penderita resistensi insulin?
syrnyky bayam parmesan memiliki indeks glikemik rendah (48), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana syrnyky bayam parmesan mempengaruhi gula darah?
syrnyky bayam parmesan memiliki beban glikemik 8.6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek syrnyky bayam parmesan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
