Susu makadamia
GI rendah
GL 0.6 per gelas (250 g) · GL 0.3 per 100 g
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tingkat pemrosesan sedang
Susu makadamia memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.
Diperbarui 6 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Susu makadamia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Beban glikemik rendah
- Tingkat pemrosesan sedang
- Kandungan protein rendah
- Mungkin mengandung tambahan natrium atau penstabil
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Susu makadamia?
Susu makadamia memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 0.3.
Apakah Susu makadamia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Susu makadamia memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Susu makadamia mempengaruhi gula darah?
Susu makadamia memiliki beban glikemik 0.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Susu makadamia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
