Susu kedelai tanpa pemanis

Susu kedelai tanpa pemanis

GI 34 · Rendah GL 1 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Susu kedelai tanpa pemanis memiliki indeks glikemik 34, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan legumes lainnya, Susu kedelai tanpa pemanis berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Susu kedelai tanpa pemanis adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 34
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
33
Kalori
1.6g
Karbohidrat
3.3g
Protein
1.8g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
  • ✓ Tidak ada gula tambahan
  • ✓ Rasio protein terhadap kalori baik
  • ✗ Kandungan serat rendah
  • ✗ Mengandung sedikit natrium
  • ✗ Pengolahan sedang

Tingkat pemrosesan

60%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori33 kcal
Karbohidrat1.6g
Gula (total)0.2g
Alami0.2g
Ditambahkan0g
Serat0.6g
Larut0.24g
Tidak larut0.36g
Protein3.3g
Lemak1.8g
Jenuh0.2g
Tidak jenuh1.6g
Natrium49mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Susu kedelai tanpa pemanis?

Susu kedelai tanpa pemanis memiliki indeks glikemik 34, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Susu kedelai tanpa pemanis cocok untuk penderita resistensi insulin?

Susu kedelai tanpa pemanis memiliki indeks glikemik rendah (34), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Susu kedelai tanpa pemanis mempengaruhi gula darah?

Susu kedelai tanpa pemanis memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda