sup instan bitroot

GI 60 · SedangGL 3 / 100 g4/10

GI sedang

60 GI

GL 3 per 100 g

Skor Logi 4/10

Beban glikemik rendah
Kandungan natrium sangat tinggi

sup instan bitroot memiliki indeks glikemik 60, lebih tinggi dari Sup bit polos (35).

Diperbarui 7 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Borscht rumahan tanpa gula
GL 1 per 100 g Ini menghilangkan natrium tersembunyi dan bahan tambahan olahan yang ditemukan dalam versi instan sambil tetap mempertahankan nutrisi alami.

Bentuk Sup bit

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

sup instan bitroot adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

5.5 g

Karbohidrat

0.5 g

Protein

0.1 g

Lemak

per 100g

Kalori	25 kcal
Karbohidrat	5.5 g
Gula (total)	2.5 g
Alami	1 g
Ditambahkan	1.5 g
Serat	0.7 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.5 g
Protein	0.5 g
Lemak	0.1 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0 g
Natrium	700 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Beban glikemik rendah
Kepadatan kalori rendah
Kandungan natrium sangat tinggi
Kepadatan serat dan protein rendah
Bahan tambahan yang diproses secara tinggi

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik sup instan bitroot?

sup instan bitroot memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 3 per 100 g.

Apakah sup instan bitroot cocok untuk penderita resistensi insulin?

sup instan bitroot memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Borscht rumahan tanpa gula.

Bentuk Sup bit mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Sup bit dalam basis data ini, Borscht Krakus memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).

Cek sup instan bitroot di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.