Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan beverages lainnya, Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Mengandung lemak sehat
- ✗ Mengandung bubuk protein olahan
- ✗ Kandungan natrium sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (total) | 0.7g |
| Alami | 0.7g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.45g |
| Tidak larut | 1.05g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 5g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 4.3g |
| Natrium | 80mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein?
Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein mempengaruhi gula darah?
Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →