Minuman hidrasi alami

GI 10 · RendahGL 0.2 / cangkir9/10

GI rendah

10 GI

GL 0.2 per cangkir tipikal (150 g) · GL 0.1 per 100 g

Skor Logi 9/10

Minuman hidrasi alami memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.

Diperbarui 15 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Minuman hidrasi alami adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

1.5 g

Karbohidrat

0.1 g

Protein

0 g

Lemak

per 100g

Kalori	6 kcal
Karbohidrat	1.5 g
Gula (total)	0.5 g
Alami	0.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	0.1 g
Larut	0.03 g
Tidak larut	0.07 g
Protein	0.1 g
Lemak	0 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0 g
Natrium	80 mg

Tingkat pemrosesan

20%

Minimal

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Minuman hidrasi alami?

Minuman hidrasi alami memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 0.1.

Apakah Minuman hidrasi alami cocok untuk penderita resistensi insulin?

Minuman hidrasi alami memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Minuman hidrasi alami mempengaruhi gula darah?

Minuman hidrasi alami memiliki beban glikemik 0.1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.