bir madu
GI 65 · SedangGL 4 / 100 g2/10
GI sedang
65 GI
GL 4 per 100 g
Skor Logi 2/10
- non-alkohol
- indeks glikemik tinggi
bir madu memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 24 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bir madu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
32
Kalori
7.5 g
Karbohidrat
0.2 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 4 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- non-alkohol
- rendah lemak
- indeks glikemik tinggi
- mengandung gula tambahan
- minuman ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bir madu?
bir madu memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah bir madu cocok untuk penderita resistensi insulin?
bir madu memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana bir madu mempengaruhi gula darah?
bir madu memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek bir madu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
