Skyr minum alami

Skyr minum alami

GI 35 · Rendah GL 1 · Rendah Score 8.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Skyr minum alami memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan dairy lainnya, Skyr minum alami berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Skyr minum alami adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
60
Kalori
4g
Karbohidrat
8.5g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 8.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan lemak sangat rendah
  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Beban glikemik sangat rendah
  • ✗ Kekurangan serat
  • ✗ Mengandung gula susu alami (laktosa)
  • ✗ Kemungkinan intoleransi laktosa

Tingkat pemrosesan

60%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori60 kcal
Karbohidrat4g
Gula (total)4g
Alami4.0g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein8.5g
Lemak0.2g
Jenuh0.1g
Tidak jenuh0.1g
Natrium40mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Skyr minum alami?

Skyr minum alami memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Skyr minum alami cocok untuk penderita resistensi insulin?

Skyr minum alami memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Skyr minum alami mempengaruhi gula darah?

Skyr minum alami memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda