Skyr mangga markisa

Skyr mangga markisa

GI 45 · Rendah GL 5 · Rendah Score 6.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Skyr mangga markisa memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan dairy lainnya, Skyr mangga markisa berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Skyr mangga markisa adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 5
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
70
Kalori
10g
Karbohidrat
7g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 6.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Tingkat lemak rendah
  • ✓ Beban glikemik sedang
  • ✗ Mengandung gula tambahan
  • ✗ Kandungan serat rendah
  • ✗ Produk berperisa, diproses ringan

Tingkat pemrosesan

70%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori70 kcal
Karbohidrat10g
Gula (total)8g
Alami4.0g
Ditambahkan4g
Serat0.5g
Larut0.2g
Tidak larut0.4g
Protein7g
Lemak0.2g
Jenuh0.1g
Tidak jenuh0.1g
Natrium40mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Skyr mangga markisa?

Skyr mangga markisa memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Skyr mangga markisa cocok untuk penderita resistensi insulin?

Skyr mangga markisa memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Skyr mangga markisa mempengaruhi gula darah?

Skyr mangga markisa memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda