sirup beras coklat
GI 98 · TinggiGL 79 / 100 g1/10
GI tinggi
98 GI
GL 79 per 100 g
Skor Logi 1/10
- Pemanis yang ramah vegan
- Indeks dan beban glikemik yang sangat tinggi
sirup beras coklat memiliki indeks glikemik 98 (Tinggi).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sirup beras coklat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
316
Kalori
81 g
Karbohidrat
0.5 g
Protein
0.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 316 kcal |
| Karbohidrat | 81 g |
| Gula (total) | 55 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 55 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Tingkat pemrosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Pemanis yang ramah vegan
- Secara alami berasal dari beras merah
- Indeks dan beban glikemik yang sangat tinggi
- Kandungan serat dan protein yang dapat diabaikan
- Memicu lonjakan insulin yang cepat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sirup beras coklat?
sirup beras coklat memiliki indeks glikemik 98 (Tinggi) dan beban glikemik 79 per 100 g.
Apakah sirup beras coklat cocok untuk penderita resistensi insulin?
sirup beras coklat memiliki indeks glikemik tinggi (98). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana sirup beras coklat mempengaruhi gula darah?
sirup beras coklat memiliki beban glikemik 79 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sirup beras coklat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
