Selai cokelat hazelnut vegan
GI sedang
GL 31 per 100 g
- Bebas produk susu (cocok untuk vegan)
- Kandungan gula tambahan tinggi
Selai cokelat hazelnut vegan memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Olesan ini menawarkan profil rasa kakao yang sama nikmatnya namun secara drastis mengurangi beban glikemik dari 31 menjadi 1.
selai tahini dan kakao - GL 1 per 100 g Ini memberikan alternatif yang lembut dan terasa cokelat dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah, menjadikannya pilihan yang jauh lebih stabil untuk gula darah.
Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk) - GL 2 per 100 g Dengan menghilangkan tambahan gula, pengganti ini tetap mempertahankan rasa hazelnut sekaligus menurunkan beban glikemik dari 31 menjadi 2.
mentega kacang hazel
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Selai cokelat hazelnut vegan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 540 kcal |
| Karbohidrat | 57 g |
| Gula (total) | 52 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 50 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 33 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 24 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Bebas produk susu (cocok untuk vegan)
- Mengandung lemak tak jenuh
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Bahan ultra-proses
- Beban glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Selai cokelat hazelnut vegan?
Selai cokelat hazelnut vegan memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 31 per 100 g.
Apakah Selai cokelat hazelnut vegan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Selai cokelat hazelnut vegan memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah selai tahini dan kakao.
Bagaimana Selai cokelat hazelnut vegan mempengaruhi gula darah?
Selai cokelat hazelnut vegan memiliki beban glikemik 31 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Selai cokelat hazelnut vegan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
