Schnitzel nabati
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Schnitzel nabati memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Schnitzel nabati berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Schnitzel nabati cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein nabati
- ✓ Kandungan serat sedang
- ✗ Makanan olahan
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung gula tambahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 0.5g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 10g |
| Jenuh | 1.2g |
| Tidak jenuh | 7.5g |
| Natrium | 650mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Schnitzel nabati?
Schnitzel nabati memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Schnitzel nabati cocok untuk penderita resistensi insulin?
Schnitzel nabati memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Schnitzel nabati mempengaruhi gula darah?
Schnitzel nabati memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →