saus yogurt Yunani cabai jeruk nipis madu
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
saus yogurt Yunani cabai jeruk nipis madu memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, saus yogurt Yunani cabai jeruk nipis madu berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
saus yogurt Yunani cabai jeruk nipis madu adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Mengandung probiotik
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Mengandung gula tambahan (madu)
- ✗ Tingkat pengolahan sedang
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 8g |
| Gula (total) | 6.5g |
| Alami | 4.5g |
| Ditambahkan | 2g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 2.5g |
| Jenuh | 1.7g |
| Tidak jenuh | 0.8g |
| Natrium | 45mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus yogurt Yunani cabai jeruk nipis madu?
saus yogurt Yunani cabai jeruk nipis madu memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah saus yogurt Yunani cabai jeruk nipis madu cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus yogurt Yunani cabai jeruk nipis madu memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana saus yogurt Yunani cabai jeruk nipis madu mempengaruhi gula darah?
saus yogurt Yunani cabai jeruk nipis madu memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →