Saus tomat dan paprika panggang
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Tinggi serat
- Kandungan protein rendah
Saus tomat dan paprika panggang memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus tomat dan paprika panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 4.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.25 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi serat
- Rendah kalori
- Tanpa tambahan gula atau minyak
- Kandungan protein rendah
- Mengandung gula alami
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus tomat dan paprika panggang?
Saus tomat dan paprika panggang memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Saus tomat dan paprika panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus tomat dan paprika panggang memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus tomat dan paprika panggang mempengaruhi gula darah?
Saus tomat dan paprika panggang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Saus tomat dan paprika panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
