Saus lobak pedas
GI rendah
GL 1.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 8 per 100 g
- Beban glikemik sedang
- Kandungan natrium tinggi
Saus lobak pedas memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 23 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Contains more protein, less sugar, and lower fat while providing a creamy texture.
saus yogurt Yunani herbal (rendah lemak, tinggi protein) - GL 1 per 100 g Rich in fiber, healthy fats, and contains no added sugars or excess sodium.
Saus alpukat jeruk nipis herbal - GL 2 per 100 g Offers healthy fats, more fiber, and less sodium compared to traditional Horsey Sauce.
Saus kacang mete tanpa susu
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus lobak pedas adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 8 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 32 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 28 g |
| Natrium | 1100 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sedang
- Mengandung lemak tak jenuh
- Kandungan natrium tinggi
- Tinggi gula tambahan
- Serat sangat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus lobak pedas?
Saus lobak pedas memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah Saus lobak pedas cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus lobak pedas memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus lobak pedas mempengaruhi gula darah?
Saus lobak pedas memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Saus lobak pedas di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
