saus keju
Tanpa indeks glikemik3/10
Indeks glikemik belum diukur
7 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 3/10
- Moderate protein content
- High saturated fat content
saus keju belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 7 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Provides significantly higher protein and probiotics with far less saturated fat and sodium.
Saus celup herba yogurt Yunani tanpa lemak - GL 5 per 100 g Offers a cheesy flavor profile while providing healthy fats, fiber, and B-vitamins without dairy processing.
ragi nutrisi - GL 1 per 100 g Contains complex carbohydrates and fiber that help stabilize blood sugar, unlike the refined fats in cheese sauce.
Hummus klasik
Bentuk saus keju
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
saus keju adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok makan | 15 g |
| 1/4 cup serving | 60 g |
| 1 cangkir | 245 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
250
Kalori
7 g
Karbohidrat
8 g
Protein
21 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 21 g |
| Jenuh | 13 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Moderate protein content
- Low sugar content
- High saturated fat content
- Excessive sodium levels
- Highly processed dairy product
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus keju?
Indeks glikemik saus keju belum diukur. Mengandung 7 g karbohidrat per 100 g.
Apakah saus keju cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik saus keju belum diukur. Dengan 7 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek saus keju di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
