saus keju cheddar
GI rendah
GL 1.1 per 100 g
- Sumber kalsium dan protein
- Kandungan natrium tinggi
saus keju cheddar memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 17 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
saus keju cheddar adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 23 g |
| Jenuh | 14 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber kalsium dan protein
- Mengandung beberapa lemak sehat
- Kandungan natrium tinggi
- Bahan ultra-proses
- Mengandung gula tambahan dan lemak jenuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus keju cheddar?
saus keju cheddar memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1.1 per 100 g.
Apakah saus keju cheddar cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus keju cheddar memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana saus keju cheddar mempengaruhi gula darah?
saus keju cheddar memiliki beban glikemik 1.1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek saus keju cheddar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
