saus cabai yogurt rendah lemak
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
saus cabai yogurt rendah lemak memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, saus cabai yogurt rendah lemak berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
saus cabai yogurt rendah lemak adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Kandungan lemak dan gula rendah
- ✓ Sumber protein
- ✗ Kemungkinan tingkat pengolahan sedang
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Kemungkinan adanya bahan tambahan buatan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 5g |
| Gula (total) | 4.2g |
| Alami | 4.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.7g |
| Larut | 0.28g |
| Tidak larut | 0.42g |
| Protein | 4.5g |
| Lemak | 1.2g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 0.5g |
| Natrium | 60mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus cabai yogurt rendah lemak?
saus cabai yogurt rendah lemak memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah saus cabai yogurt rendah lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus cabai yogurt rendah lemak memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana saus cabai yogurt rendah lemak mempengaruhi gula darah?
saus cabai yogurt rendah lemak memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →