minuman susu stroberi
GI rendah
GL 6 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
minuman susu stroberi memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
minuman susu stroberi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 7 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2.8 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Kurangnya serat makanan
- Potensi lonjakan insulin
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik minuman susu stroberi?
minuman susu stroberi memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah minuman susu stroberi cocok untuk penderita resistensi insulin?
minuman susu stroberi memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana minuman susu stroberi mempengaruhi gula darah?
minuman susu stroberi memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek minuman susu stroberi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
