Salmon dipanggang di wajan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Salmon dipanggang di wajan memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Salmon dipanggang di wajan berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Salmon dipanggang di wajan adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kaya akan asam lemak omega-3
- ✓ Protein berkualitas tinggi
- ✓ Dampak glikemik rendah
- ✗ Mengandung beberapa lemak jenuh
- ✗ Potensi natrium tambahan jika dibumbui
- ✗ Tidak mengandung serat makanan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 206 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 22g |
| Lemak | 13g |
| Jenuh | 3g |
| Tidak jenuh | 10g |
| Natrium | 50mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salmon dipanggang di wajan?
Salmon dipanggang di wajan memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Salmon dipanggang di wajan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salmon dipanggang di wajan memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Salmon dipanggang di wajan mempengaruhi gula darah?
Salmon dipanggang di wajan memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →