roti putih tinggi protein
GI tinggi
GL 29 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- indeks dan beban glikemik tinggi
roti putih tinggi protein memiliki indeks glikemik 75, sama dengan Roti putih polos (75).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Roti putih
- GI 75 · GL 37 per 100 g
Roti putih - GI 15 · GL 1.2 per 100 g keto
Roti Keto - GI 25 · GL 3 per 100 g seededlow sodium
Roti biji rendah karbo - GI 35 · GL 5 per 100 g merek: carbonaut
Irisan roti Carbonaut - Roti Putka ProBodyGI 35 · GL 5 per 100 g merek: probody
- GI 35 · GL 6 per 100 g high protein
Roti protein - Telur panggang dengan rotiGI 55 · GL 10 per 100 g egg bake
- +67 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
roti putih tinggi protein adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.3 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 2.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- mengandung serat pangan
- indeks dan beban glikemik tinggi
- diproses secara moderat
- mengandung gula tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik roti putih tinggi protein?
roti putih tinggi protein memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 29 per 100 g.
Apakah roti putih tinggi protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
roti putih tinggi protein memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk Roti putih mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Roti putih dalam basis data ini, Roti Keto memiliki beban glikemik terendah (1.2 per 100 g).
Cek roti putih tinggi protein di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
