Roti protein biji labu

GI 45 · Rendah GL 13 · Sedang Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Roti protein biji labu memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 13 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan grains lainnya, Roti protein biji labu berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Roti protein biji labu adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 13
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
250
Kalori
28g
Karbohidrat
15g
Protein
8g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Good protein content
  • ✓ High fiber density
  • ✓ Low saturated fat
  • ✗ Moderate glycemic load
  • ✗ Contains added sugars
  • ✗ Processed grain product

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori250 kcal
Karbohidrat28g
Gula (total)2g
Alami1.0g
Ditambahkan1g
Serat7g
Larut2.1g
Tidak larut4.9g
Protein15g
Lemak8g
Jenuh1.2g
Tidak jenuh6.5g
Natrium400mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Roti protein biji labu?

Roti protein biji labu memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 13 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Roti protein biji labu cocok untuk penderita resistensi insulin?

Roti protein biji labu memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Roti protein biji labu mempengaruhi gula darah?

Roti protein biji labu memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda