Roti keju rendah karbohidrat
GI rendah
GL 1.4 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Roti keju rendah karbohidrat memiliki indeks glikemik 20, lebih rendah dari Roti gulung keju polos (70).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Roti gulung keju
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Roti keju rendah karbohidrat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 25 g |
| Jenuh | 11 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Roti keju rendah karbohidrat?
Roti keju rendah karbohidrat memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1.4 per 100 g.
Apakah Roti keju rendah karbohidrat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Roti keju rendah karbohidrat memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Roti gulung keju mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Roti keju rendah karbohidrat memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Roti gulung keju dalam basis data ini (1.4 per 100 g).
Cek Roti keju rendah karbohidrat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
