Rainbow slaw
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Mungkin mengandung tambahan garam pada saus
Rainbow slaw memiliki indeks glikemik 20, lebih rendah dari Coleslaw polos (40).
Diperbarui 24 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Coleslaw
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Rainbow slaw adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 4.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya akan vitamin dan antioksidan
- Beban glikemik rendah
- Mungkin mengandung tambahan garam pada saus
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Rainbow slaw?
Rainbow slaw memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Rainbow slaw cocok untuk penderita resistensi insulin?
Rainbow slaw memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Coleslaw mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Coleslaw dalam basis data ini, Salad kol dengan saus berbahan dasar alpukat memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Rainbow slaw di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
