quiche zucchini dan sosis
GI rendah
GL 6 per 100 g
- Mengandung sayuran (zucchini)
- Beban glikemik sedang
quiche zucchini dan sosis memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 7 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
quiche zucchini dan sosis adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sayuran (zucchini)
- Menyediakan protein dari telur dan sosis
- Beban glikemik sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung daging olahan (sosis)
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik quiche zucchini dan sosis?
quiche zucchini dan sosis memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah quiche zucchini dan sosis cocok untuk penderita resistensi insulin?
quiche zucchini dan sosis memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana quiche zucchini dan sosis mempengaruhi gula darah?
quiche zucchini dan sosis memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek quiche zucchini dan sosis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
