Quiche tepung almond dan telur
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
Quiche tepung almond dan telur memiliki indeks glikemik 10, lebih rendah dari Quiche sayur polos (35).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Quiche sayur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Quiche tepung almond dan telur adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.3 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 27 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 19 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung lemak sehat
- Kandungan natrium sedang
- Tinggi lemak total
- Mengandung lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Quiche tepung almond dan telur?
Quiche tepung almond dan telur memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Quiche tepung almond dan telur cocok untuk penderita resistensi insulin?
Quiche tepung almond dan telur memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Quiche sayur mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Quiche tepung almond dan telur memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Quiche sayur dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Quiche tepung almond dan telur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
