Quark herbal
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Quark herbal memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Quark herbal berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Quark herbal adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Mengandung rempah segar
- ✗ Mengandung lemak jenuh
- ✗ Tingkat pemrosesan sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 3.5g |
| Gula (total) | 3.2g |
| Alami | 3.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.3g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.2g |
| Protein | 8.5g |
| Lemak | 6g |
| Jenuh | 3.8g |
| Tidak jenuh | 2.2g |
| Natrium | 45mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Quark herbal?
Quark herbal memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Quark herbal cocok untuk penderita resistensi insulin?
Quark herbal memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Quark herbal mempengaruhi gula darah?
Quark herbal memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →