Pasta fusilli tinggi protein
GI rendah
GL 37.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 25 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik sedang
Pasta fusilli tinggi protein memiliki indeks glikemik 45, lebih rendah dari pasta fusilli polos (50). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 37.5.
Diperbarui 16 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk pasta fusilli
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta fusilli tinggi protein adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat tinggi
- Tingkat pengolahan rendah
- Beban glikemik sedang
- Kandungan karbohidrat relatif tinggi
- Kandungan lemak tak jenuh rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta fusilli tinggi protein?
Pasta fusilli tinggi protein memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 37.5; per 100 g beban glikemiknya 25.
Apakah Pasta fusilli tinggi protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta fusilli tinggi protein memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk pasta fusilli mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Pasta fusilli tinggi protein memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk pasta fusilli dalam basis data ini (25 per 100 g).
Cek Pasta fusilli tinggi protein di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
