Minuman spritz
GI sedang
GL 15 per gelas (250 g) · GL 6 per 100 g
- Rendah lemak
- Tinggi gula tambahan
Minuman spritz memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 15.
Diperbarui 27 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minuman spritz adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 9.5 g |
| Gula (total) | 9.5 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 9.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Menghidrasi
- Tinggi gula tambahan
- Ultra-proses
- Indeks glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minuman spritz?
Minuman spritz memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 15; per 100 g beban glikemiknya 6.
Apakah Minuman spritz cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minuman spritz memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Minuman spritz mempengaruhi gula darah?
Minuman spritz memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Minuman spritz di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
