Minuman kue krim
GI sedang
GL 19.3 per gelas (275 g) · GL 7 per 100 g
- Mengandung protein dan serat
- Produk ultra-proses
Minuman kue krim memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu gelas (275 g) menambah beban glikemik sebesar 19.3.
Diperbarui 26 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minuman kue krim adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 4 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 5.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 2.3 g |
| Natrium | 90 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dan serat
- Pengganti makanan yang praktis
- Produk ultra-proses
- Mengandung gula tambahan
- Beban glikemik sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minuman kue krim?
Minuman kue krim memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu gelas (275 g) memiliki beban glikemik 19.3; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Minuman kue krim cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minuman kue krim memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Minuman kue krim mempengaruhi gula darah?
Minuman kue krim memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Minuman kue krim di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
