Madeleine
GI rendah
GL 20.4 per buah tipikal (120 g) · GL 17 per 100 g
- Tidak mengandung gula tambahan
- Tinggi lemak jenuh
Madeleine memiliki indeks glikemik 45, lebih rendah dari Madeleine polos (75). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 20.4.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
Kue tepung almond erythritol - GL 4 per 100 g This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GL 1 per 100 g This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari
Bentuk Madeleine
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Madeleine adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 24 g |
| Jenuh | 14 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tidak mengandung gula tambahan
- Indeks glikemik lebih rendah daripada madeleine biasa
- Tinggi lemak jenuh
- Kandungan serat rendah
- Makanan olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Madeleine?
Madeleine memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 20.4; per 100 g beban glikemiknya 17.
Apakah Madeleine cocok untuk penderita resistensi insulin?
Madeleine memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Madeleine mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Madeleine memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Madeleine dalam basis data ini (17 per 100 g).
Cek Madeleine di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
