kulit pizza kubis
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Mungkin relatif tinggi lemak jenuh dari keju dan telur
kulit pizza kubis memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 10 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kulit pizza kubis adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 125 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 300 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Menyediakan protein dan serat
- Kubis menyumbangkan mikronutrien dan antioksidan
- Mungkin relatif tinggi lemak jenuh dari keju dan telur
- Kandungan natrium bisa tinggi tergantung pada bumbu dan keju
- Nilai gizi sangat bervariasi tergantung resepnya
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kulit pizza kubis?
kulit pizza kubis memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah kulit pizza kubis cocok untuk penderita resistensi insulin?
kulit pizza kubis memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kulit pizza kubis mempengaruhi gula darah?
kulit pizza kubis memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek kulit pizza kubis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
