Ketchup ketumbar
GI sedang
GL 14 per 100 g
- Mengandung likopen dari tomat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Ketchup ketumbar memiliki indeks glikemik 55, sama dengan Kecap tomat klasik polos (55).
Diperbarui 20 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kecap tomat klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ketchup ketumbar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 20 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 15 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung likopen dari tomat
- Herba segar menambah antioksidan
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Beban glikemik yang cukup tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ketchup ketumbar?
Ketchup ketumbar memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 14 per 100 g.
Apakah Ketchup ketumbar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ketchup ketumbar memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Kecap tomat klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kecap tomat klasik dalam basis data ini, Saus tomat tanpa gula tambahan memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek Ketchup ketumbar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
