Feta tradisional
Indeks glikemik belum diukur
- Sumber kalsium yang baik: sekitar 490 mg per 100 g
- Kandungan lemak jenuh tinggi: sekitar 13 g per 100 g
Feta tradisional belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 4.1 g karbohidrat per 100 g.
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173420 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- tanpa GI The same brined cheese with less than half the fat: about 115 fewer kcal per 100 g.
feta ringan - tanpa GI Feta made with less salt, for salads and bakes when you watch sodium.
Keju feta rendah natrium - GL 1 per 100 g A mild fresh cheese for salads with about a third of the calories and far less salt and saturated fat.
keju cottage - GL 0.2 per 100 g Crumbled and seasoned, tofu takes feta's place in salads with about 76 kcal per 100 g and little salt.
Tahu biasa
Bentuk Feta tradisional
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Feta tradisional adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 tbsp, crumbled | 9 g |
| 1 cube (1 inch) | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 wedge (1.33 oz) | 38 g |
| 1 cup, crumbled | 150 g |
| 1 block (200 g) | 200 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 264 kcal |
| Karbohidrat | 4.1 g |
| Gula (total) | 4.1 g |
| Alami | 4.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 14.2 g |
| Lemak | 21.3 g |
| Jenuh | 14.9 g |
| Tidak jenuh | 6.4 g |
| Natrium | 917 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber kalsium yang baik: sekitar 490 mg per 100 g
- Kandungan lemak jenuh tinggi: sekitar 13 g per 100 g
Alergen
Resep dengan Feta tradisional
-
Fasolakia Ladera (Buncis Yunani Masak Tomat) 60 menit · 12 bahan · lanjutan -
Kacang Putih Penyet Wajan dengan Tomat Ceri dan Keju Feta 20 menit · 9 bahan · sedang -
Mangkuk Kacang Arab Paprika Asap dengan Bayam dan Keju Feta 15 menit · 9 bahan · sedang -
Strapatsada (Telur Orak-arik Yunani dengan Tomat dan Feta) 17 menit · 8 bahan · mudah
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Feta tradisional?
Indeks glikemik Feta tradisional belum diukur. Mengandung 4.1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Feta tradisional cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Feta tradisional belum diukur. Dengan 4.1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Feta tradisional mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Feta tradisional dalam basis data ini, Keju feta vegan memiliki beban glikemik terendah (3 per 100 g).
Cek Feta tradisional di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
