Keju feta vegan
GI rendah
GL 0.9 per iris tipikal (30 g) · GL 3 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Keju feta vegan memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 0.9.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Menyediakan kandungan protein yang jauh lebih tinggi dengan lemak jenuh yang jauh lebih rendah dibandingkan keju vegan olahan.
Tahu padat - GL 2 per 100 g Kacang lupini sangat tinggi serat dan protein, menjadikannya pilihan yang lebih padat nutrisi untuk pengelolaan gula darah.
kacang lupini
Bentuk Feta tradisional
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju feta vegan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 25 g |
| Jenuh | 21 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Tidak ada tambahan gula yang signifikan
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kandungan protein sangat rendah
- Kadar natrium tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju feta vegan?
Keju feta vegan memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 0.9; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Keju feta vegan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju feta vegan memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Feta tradisional mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Keju feta vegan memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Feta tradisional dalam basis data ini (3 per 100 g).
Cek Keju feta vegan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
