Keju matang
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein tinggi
- Tinggi lemak jenuh
Keju matang belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju matang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
400
Kalori
1 g
Karbohidrat
27 g
Protein
32 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Lemak | 32 g |
| Jenuh | 20 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya kalsium
- Sangat rendah karbohidrat
- Tinggi lemak jenuh
- Tinggi kandungan natrium
- Tidak ada serat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju matang?
Indeks glikemik Keju matang belum diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju matang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju matang belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek Keju matang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
