Kaserol zucchini dan ayam dengan yogurt
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kaserol zucchini dan ayam dengan yogurt memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Kaserol zucchini dan ayam dengan yogurt berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Kaserol zucchini dan ayam dengan yogurt adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Mengandung sayuran
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Serat rendah dibandingkan dengan sayuran mentah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (total) | 2.5g |
| Alami | 2.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 2.5g |
| Jenuh | 0.8g |
| Tidak jenuh | 1.7g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kaserol zucchini dan ayam dengan yogurt?
Kaserol zucchini dan ayam dengan yogurt memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Kaserol zucchini dan ayam dengan yogurt cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kaserol zucchini dan ayam dengan yogurt memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kaserol zucchini dan ayam dengan yogurt mempengaruhi gula darah?
Kaserol zucchini dan ayam dengan yogurt memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →