Jeli lemon berlapis cokelat
GI tinggi
GL 64 per 100 g
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
Jeli lemon berlapis cokelat memiliki indeks glikemik 80, lebih tinggi dari Jeli polos (65).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Ini memberikan pengalaman cokelat yang serupa dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GL 4 vs 52).
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GL 1 per 100 g Ini menawarkan alternatif hidangan penutup yang memuaskan dan lembut dengan beban glikemik yang jauh lebih rendah (GL 1 vs 52).
Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari - GL 3 per 100 g Ini memberikan rasa manis alami yang sedikit asam dengan dampak minimal pada gula darah dibandingkan dengan jeli yang memiliki GL tinggi.
Buah raspberry segar utuh
Bentuk Jeli
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Jeli lemon berlapis cokelat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (total) | 65 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 60 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium rendah
- Mengandung sedikit air
- Kandungan gula sangat tinggi
- Ultra-proses
- Indeks dan beban glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Jeli lemon berlapis cokelat?
Jeli lemon berlapis cokelat memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi) dan beban glikemik 64 per 100 g.
Apakah Jeli lemon berlapis cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Jeli lemon berlapis cokelat memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal).
Bentuk Jeli mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Jeli dalam basis data ini, Jeli stroberi memiliki beban glikemik terendah (13 per 100 g).
Cek Jeli lemon berlapis cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
